Sensação Térmica Bate Recordes no Brasil: Entenda o Fenômeno e Como Se Proteger
O Que é Sensação Térmica e Por Que Ela Importa
A sensação térmica é um conceito fundamental para compreender como o corpo humano percebe as condições climáticas. A sensação térmica é um parâmetro que leva em consideração a temperatura e a umidade do ar, oferecendo uma medida mais precisa do desconforto térmico do que a simples leitura dos termômetros. Em tempos de ondas de calor cada vez mais frequentes e intensas, entender esse fenômeno tornou-se essencial para a proteção da saúde pública.
O Brasil enfrenta, em 2025, a terceira onda de calor do ano, conforme informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), demonstrando a crescente preocupação com eventos climáticos extremos que afetam milhões de brasileiros em todas as regiões do país.
Recordes Alarmantes em Diversas Regiões
Capitais como São Paulo, Rio de Janeiro e Cuiabá registraram máximas históricas, com sensação térmica ultrapassando os 50 °C em algumas localidades, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) e do Climatempo. No Rio de Janeiro, a situação foi particularmente crítica, com a sensação térmica chegou a 53,5 °C na zona oeste da cidade, de acordo com o sistema Alerta Rio.
No Rio de Janeiro, a sensação térmica ultrapassou os 40ºC, atingindo o nível 4 de calor, uma situação inédita desde a implementação do protocolo municipal de temperaturas extremas. Este protocolo representa um marco importante no enfrentamento do calor extremo, estabelecendo medidas específicas de proteção à população.
Como o Fenômeno Se Forma
As condições atmosféricas atuais favorecem a formação de bolhas de calor, resultando em um aumento significativo da umidade e da temperatura do ar, que combinadas, elevam a sensação térmica a patamares críticos para a saúde humana. A combinação desses fatores cria um ambiente extremamente desafiador para o organismo.
A umidade elevada em conjunto com as altas temperaturas do ar cria um ambiente abafado, onde o corpo humano tem maior dificuldade em dissipar o calor através da transpiração, intensificando significativamente o desconforto térmico e os riscos à saúde.
Impactos na Saúde e Medidas Preventivas
Os efeitos do calor extremo sobre o organismo são sérios e não devem ser subestimados. O sistema cardiovascular é especialmente impactado, com o coração trabalhando mais para manter a temperatura corporal em níveis seguros, o que pode agravar condições preexistentes e levar a eventos como infartos.
Diante desse cenário, especialistas recomendam medidas essenciais de proteção. A hidratação constante é fundamental, recomendando-se a ingestão de bastante água, sucos naturais e água de coco ao longo do dia. Evitar a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h, torna-se crucial para prevenir insolação e desidratação severa.
Mudanças Climáticas e o Futuro
Com as mudanças climáticas, eventos extremos como ondas de calor estão se tornando mais frequentes. Segundo o Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas, esses fenômenos já são uma realidade atual, exigindo adaptação e preparação contínuas. Este cenário reforça a urgência de políticas públicas eficazes e da conscientização individual sobre os riscos do calor extremo.
A sensação térmica elevada não é apenas um desconforto passageiro, mas uma ameaça real à saúde pública que demanda atenção, preparação e ação coordenada de autoridades e cidadãos para minimizar seus impactos sobre a população brasileira.
