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Bons Hábitos

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Foto: Divulgação

Manter uma rotina com hábitos saudáveis, como uma dieta balanceada e exercícios regulares, não fumar e não consumir álcool, pode dar mais tempo sem a incidência de câncer, problemas no coração ou diabetes tipo 2. São 10 anos a mais para mulheres e 7 anos para os homens. O oncologista Sandro Cavallero aponta a comprovação desses benefícios por uma pesquisa divulgada pelo periódico médico britânico BMJ, que avaliou dados de 111 mil pessoas acompanhadas por duas décadas. Segundo o especialista paraense, os hábitos saudáveis também aumentam as chances de cura, quando as doenças são diagnosticadas.