sábado, novembro 17, 2018
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Érika Sartorello

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Especialização em Nutrição e Suplementação no Esporte e Nutrição Estética. Além de uma ciência complexa, a Nutrição é também um dos principais pilares que te conduzirá ao bem estar geral! É prover sua engrenagem com o que de melhor refletirá na sua vida, prevenindo patologias e favorecendo qualidade de vida! Fazer escolhas que superem positivamente as renúncias e te deem a certeza de que você está em um processo de crescimento, independente das eventuais recaídas! E como profissional da área, através de prescrições e orientações sustentáveis ajudar pessoas a inserirem aos poucos em suas rotinas um novo estilo de vida, mais saudável, tornando-se permanente, com equilíbrio e qualidade que levem à felicidade! [email protected]

CRIANÇA VEGETARIANA

Alimentação vegana, vegetariana ou ovo-lacto-vegetariano por crianças e adolescentes é uma tendência mundial crescente! Muitas vezes implementada na família em que a criança/adolescente faz...

Pasta de Amendoim Integral

Ou você ama ou você odeia! Não existe meio termo! Meus pacientes sabem que é um dos poucos produtos alimentícios industrializados saudáveis que prescrevo!...

LANCHE NA PRAIA

Aqui no Norte o verão chegou com tudo e promete! Este post é só, e somente só, para aqueles que querem continuar cuidando da...

SELETIVIDADE ALIMENTAR

  Uma criança seletiva é aquela que não come uma variedade muito ampla de alimentos. Quando digo alimentos, me refiro ao in natura, os industrializados...

JAMBO-VERMELHO

Um fruto que tem cor vermelho-rubro, a polpa mais branca de todas e ainda exala aroma de rosas! Suculento, levemente adocicado, rico em...

Minestrone

Não sei como alguém pode não gostar de sopa!! Noite chuvosa remete meu pensamento diretamente para “ela” mas desejo uma MINESTRONE, uma sopa de...

Salada no pote

Salada no pote! Tudo fresquinho e crocante isto se deve ao método de acondicionamento que impede o contato direto do alimento com ambiente externo,...

Teoria do Set Point

Existem umas correntes teóricas que insistem em simplificar mecanismos biológicos tão complexos no ser humano. Envelhecimento precoce é atribuído a isso, dificuldade para emagrecer...

Jejum Intermitente & Composição Corporal

A escassez de estudos bem controlados e os resultados conflitantes deixam claro a necessidade da realização de mais pesquisas acerca dos efeitos dos diferentes...

É chegado o Círio de Nazaré…

É chegado o Círio de Nazaré novamente, e além de toda a aura de fé que envolve a época e as pessoas nesta festa...