Aposentadoria INSS 2026: O Que Muda e Como Se Preparar
Novas Regras de Aposentadoria Entram em Vigor
As regras de aposentadoria do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) passaram por ajustes significativos em janeiro de 2026, conforme previsto pela Reforma da Previdência de 2019. Essas mudanças afetam especialmente quem está perto de se aposentar, já que a Reforma prevê alterações anuais nas chamadas regras de transição, que valem para quem já contribuía para o INSS antes de novembro de 2019.
A importância dessas alterações está no impacto direto sobre milhares de trabalhadores brasileiros que planejavam se aposentar nos próximos meses. O efeito direto é o adiamento da aposentadoria para milhares de trabalhadores, pois quem não cumpriu os requisitos até o fim de 2025 terá de trabalhar mais tempo e atingir critérios mais altos para acessar o benefício.
Principais Mudanças em 2026
Regra de Pontos
A pontuação composta pela soma da idade e dos anos de contribuição subiu em janeiro: para 93 pontos (mulheres) e 103 pontos (homens). Essa regra exige tempo mínimo de contribuição de 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Idade Mínima Progressiva
Em 2026, será necessário ter 59 anos e seis meses de idade para mulheres e 64 anos e seis meses para homens. O tempo de contribuição não muda, mas a idade mínima aumenta seis meses a cada ano.
Regra Geral de Aposentadoria
As mulheres precisam ter 62 anos de idade e 15 anos de contribuição. Os homens precisam ter 65 anos de idade e 20 anos de contribuição. Essa regra permanece estável e continua sendo uma das alternativas mais seguras para muitos segurados.
Como Calcular Seu Tempo de Aposentadoria
O INSS oferece um simulador online que ajuda a calcular quanto tempo falta para se aposentar, considerando todas as regras. O serviço é gratuito e não exige ida a uma agência, bastando acessar o Meu INSS, entrar com CPF e senha, escolher a opção ‘Simular Aposentadoria’ e conferir o resultado.
Conclusão e Perspectivas
Especialistas em Previdência reforçam que o planejamento previdenciário deixa de ser opcional e passa a ser essencial. As alterações anuais fazem parte do cronograma estabelecido na reforma e continuarão até 2031, ajustando gradualmente a idade mínima e a pontuação necessárias.
Para os trabalhadores brasileiros, é fundamental acompanhar essas mudanças e revisar periodicamente o histórico de contribuições. Quem está próximo de completar os requisitos deve avaliar cuidadosamente o momento de solicitar o benefício, pois cada ano que passa exige novos patamares de idade e pontuação. A recomendação é utilizar o simulador do INSS e, se necessário, buscar orientação especializada para garantir o melhor cenário de aposentadoria.
